Sterk en soepel blijven, sportpark Daalseweide
Op sportpark Daalseweide zijn senioren onder de naam OldStars in de wijk elke week actief op de kunstgrasvelden van OVVO. In een vaste groep werken zij aan balans, spierversterking en krachttraining, met daarnaast aandacht voor cognitieve fitness. De oefeningen helpen om soepel te blijven, sterker te worden en het risico op vallen te verkleinen.
De trainingen vinden het hele jaar door plaats, in de buitenlucht, onder professionele begeleiding. Er is ruimte voor ieders niveau en tempo, waardoor zowel beginnende als ervaren sporters kunnen meedoen.
- Wanneer: elke vrijdag
- Tijd: 09:30 – 10:30 uur
- Waar: sportpark Daalseweide, OVVO
- Na afloop: samen koffiedrinken in de kantine van OVVO
Samen bewegen, buiten zijn en elkaar ontmoeten, een fijne manier om fit én verbonden te blijven.
