De muis
Beweegoefeningen van makkelijk naar uitdagend
Kies de soort oefening die bij je past.
Licht
Ga een klein stukje snelwandelen, als een muis die voor een kat op de vlucht is.
Middel
Maak kleine snelle pasjes, waarbij je je knieën een klein beetje omhoog trekt. Zo doe je een hardloopbeweging in het klein.
Zwaar
Kies een stukje van ongeveer 100 meter uit. Start langzaam, en ga bij elke 10 meter een klein stukje harder, zodat je uiteindelijk sprint.
Informatie over muizen
In Nederland zijn heel veel muizen. Je vindt er onder andere de spitsmuis, bosmuis, woelmuis en huismuis. Het vrouwtje krijgt 3 tot 12 jongen per nest (wel 5 tot 10 keer per jaar).
Eten
Muizen eten granen, zaden, noten, insecten, larven, wormen.
Pas op!
Muizen moeten oppassen voor uilen, katten en reigers. Ze rennen dan heel hard terug naar hun holletje.
Meer informatie over muizen(Verwijst naar een externe website)
