De schildpad
Beweegoefeningen van makkelijk naar uitdagend
Kies de soort oefening die bij je past.
Licht
Poten (vooruit en achteruit) – Tevens een balansoefening
Middel
Snelwandelen – De twist is dat het juist het tegenovergestelde van de trage schildpad is!
Zwaar
Trage lunges waarbij je naar links en rechts kijkt en het bovenlichaam goed meedraait – Hoe dieper de lunge en hoe trager de beweging, hoe zwaarder de oefening.
In het park zwemmen ze echt, de roodwangschildpadden. Eigenlijk komen hier geen schildpadden voor want het is te koud. Maar mensen hebben hier hun schildpad in de singel vrijgelaten.
Zonnebaden
Als de zon schijnt kun je ze zien zonnen.
200 miljoen jaar oud
Wist jij dat de schildpad al zo’n 200 miljoen jaar bestaat? In al die tijd is hij weinig veranderd.
Meer informatie over roodwangschildpadden(Verwijst naar een externe website)
